العلاج السلوكي المعرفي ببساطة
﷼ 1,200.0
تاليف:
ماثيو مكاي
نبذة عن الكتاب
المعرفة بلا تطبيق هي مجرد حمل زائد؛ السر يكمن في الممارسة اليومية.
دليل تطبيقي وعملي بامتياز؛ يبسط مبادئ الـ (CBT) ويضعها في يد القارئ العادي من خلال جداول وتمارين واضحة لإعادة صياغة الأفكار التلقائية المشوهة، والتحكم الفوري في نوبات الغضب والمشاعر السلبية الشديدة.
0
days
00
hr
00
min
00
sc
اخترنا لك ايضا
مستلزمات للقراءة
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.