صعوبة التخلص من العادات ولم يتمسك بها دماغك

“دراسة علمية وعصبية رصينة ومتقدمة تبحر في كواليس الخلايا الدماغية لتشرح الشفرة البيولوجية لبناء واستمرار العادات. يوضح البروفيسور بولدراك لماذا يقاوم العقل تدمير العادات السيئة، ويطرح حلولاً قائمة على أحدث أبحاث علم الأعصاب لتهيئة الدماغ للتغيير المستدام.”