ضعي حدا للتوتر قبل ان يضع حدا لك

“دليل نفسي وعلاجي وتطبيقي متميز مخصص للنساء اللواتي يمررن بضغوط الاحتراق النفسي وتراكم المسؤوليات (العمل، الأبناء، والبيت). يقدم الدكتور ليمان إستراتيجيات واضحة لترتيب الأولويات، تفويض المهام، تعلم التغافل الذكي لحماية سلامتها النفسية وصحتها بدقة.”