ملاحظات حول كوكب متوتر

“أطروحة نفسية معاصرة وممتعة يستكشف فيها مات هيغ كيف يساهم العالم الرقمي الحديث، بمشاهداته الصاخبة ووسائل تواصله، في زيادة معدلات القلق والتوتر لدى البشر، ويقدم دليلاً لكيفية حماية سلامنا النفسي وصحتنا في هذا الكوكب المتوتر.”