توقف عن ارضاء الاخرين

“أطروحة نفسية مركزة تعالج متلازمة الشخص اللطيف الذي يضحي بوقته وراحته لإرضاء من حوله. يقدم الكتاب خطة عملية لتعزيز الثقة بالنفس، تعلم مهارة قول (لا) بحسم ولباقة، ووضع حدود شخصية صارمة تحمي سلامك النفسي ووقتك من الاستنزاف.”